适当减压，超治愈的动漫头像图片，让你感受温情(5)

没错，成年人的崩溃真的就是这样的悄无声息地发生了，所以说压力累积越久，越容易因为一些小事毫无征兆地爆发。于这个世界而言，每一个成年人似乎都是一个初学者，所做的每一步都是这样的小心翼翼却又无可奈何。

03、适当解压，让压力成为动力
我们经常会听说压力就是动力这句鸡汤语，很多时候往往成了心里的自我安慰，其实只要方法应用得当，压力是真的可以成为我们向前的动力。