适当减压，超治愈的动漫头像图片，让你感受温情(4)

所以说，压力来自于纠结，假如不能摆脱纠结的困扰，那么压力也就越来越难解。

02、积压越久，压力越容易爆发
上面说到，适当的压力其实是一件好事，但凡事总有两面性，有好则必有坏，压力也是如此。

成年人的压力总是那么现实，还房贷、供孩子读书、赡养父母、日常生活开支、各种人情世故，每一项都在压榨着我们。压力也成了很多为生活打拼的人的一种标配，往往又会因为一些突发的小事而让积压已久的情绪突然崩溃。就像辛辛苦苦送餐的外卖员，因为一个差评导致当天的收入全部泡汤，还面临着被投诉的惩罚。这真的就的是压死骆驼的最后一根稻草，成年人的压力，大到一个细微小事都能影响整个局势。