火影忍者的春野樱：好情绪是良药，能治愈很多的苦恼(5)

不生气就是最好的补品，好好爱自己
其实说到生气对身体的危害，大家都知道。会让自己的身体难受，胸闷气堵的。但是能做到让自己不生气的本领，可不是每一个人都能做到。
生气有大发雷霆，有生闷气种种不同的生气方式。也看到过很多网络上的消息说到，某一个人因为一件小事和其他人发生口角。然后把自己气得生病起不来。
我们也常开玩笑，说真是气死人了，听起来是一句玩笑话，其实也不完全没有道理，很多俗语就是这样的得来的。人都是神奇的思维模式，很多时候，我们会抱着侥幸心理，以为别人遇到的苦恼，我们会幸运地躲过去。

并且，还有可靠数据经常生气的人，身体机能会不断下降，这样就是一个恶性循环，让自己的心情和生理都处在压抑的状态。
现代人生活在一个快节奏的时代，原本就马不停蹄的奔跑，我们都有这样的时候，太忙了，或则生气的时候，就会吃不下饭，一联串的反应就是会影响到肠胃。这些大道理懂的人多，能做到的人少。